Evropski savet za koučing i mentorstvo Srbije – EMCC Srbija poziva vas na besplatni webinar
Svesno uživanje u životu – vodič za zreli hedonizam
koji će se održati u četvrtak, 24.04.2025. godine od 19.00 do 20.30 putem Zoom platforme
Da li znate kako da se opustite i istinski uživate – bez krivice?
Mnogi ljudi danas žive u stanju stalne tenzije, preplavljeni obavezama, u trci za uspehom, priznanjima i postignućima. A kada se i nađe slobodno vreme, kao da ne znamo šta bismo s njim. Čak i tada, osećaj krivice nas sapliće. U koučing razgovorima jedno od čestih pitanja koje se otvara jeste: „Zašto ne umem da uživam?“
Odgovor često leži mnogo dublje nego što mislimo.
Zabrane iz detinjstva, poruke poput „Ne budi lenj“, „Ne dangubi“, „Ne prepuštaj se uživanju“ usađene su u nas mnogo pre nego što smo naučili da prepoznamo sopstvene potrebe. U odraslom dobu, iako spolja više nema nikoga da nam nešto „brani“, unutrašnji cenzor i dalje deluje.
Upravo zato govorimo o zrelom hedonizmu – sposobnosti da prepoznamo autentične potrebe tela i duše, da budemo u kontaktu sa sobom, svojim čulima i trenutkom bez griže savesti.
O čemu ćemo govoriti na ovom webinaru?
Kroz psihodinamski osvešćen pristup, pričaćemo o tome kako da dodamo radost, uživanje i zadovoljstvo svakodnevnom životu, ne kao luksuz, već kao osnovu zdravog psihološkog funkcionisanja.
Praktikovaćemo tehnike osvešćivanja čula i govoriti o tome kako da izbegnemo lažne ili prenaglašene stimulacije koje nas više iscrpljuju nego što nas hrane. Biće reči i o ulozi telesnog i čulnog doživljaja u ličnom razvoju, kao i o tome kako pristupiti zadovoljstvu na zreo, prisutan i odgovoran način.
Šta ćete naučiti?
- Kako da razvijete zrelu inicijativu kroz hedonističku motivaciju
- Kako da uskladite zadovoljstva duše i tela i stignete do unutrašnjeg mira i spokoja
- Kako da prepoznate autentične, zrele potrebe i kako da im se bez straha prepustite
- Kako da osvestite informacije koje čulima dobijamo iz spoljašnjeg sveta
- Kako da uživate u čulima – svesno, umereno, balansirano
- Kako da budete prisutni ovde i sada – zahvaljujući svojim čulima
- Kako da uz principe zadovoljstva ne upadnete u burnout, već u well-being
Kome je namenjena radionica?
- Koučevima i psihoterapeutima koji žele da prodube razumevanje čulnog, telesnog i emocionalnog doživljaja klijenata u radu
- Edukantima koučinga koji žele da razviju dublji osećaj prisutnosti, telesnosti i razumevanja zrele potrebe
- Svima koji žele da unaprede svoje umeće življenja, da nauče kako se uživa bez krivice, kako se biva bez žurbe, kako se živi prisutno
Detalji radionice:
🗓 Datum: četvrtak, 24. april 2025.
🕖 Vreme: 19:00–20:30h
📍 Mesto: Zoom ( link stiže na dan radionice )
🎁 Bonus: Svaki učesnik dobija besplatnu uživo radionicu u Vinariji Stojanović u Slankamenu
Na webinaru će govoriti:
Ivica Stojanović,
Član EMCC Srbija, pridruženi član UPSKS-a, Edukant O.L.I. psihodinamskog koučinga, u superviziji. Autor brojnih radionica, tekstova, predavanja na temu uparivanja hrane, vina, muzike, osvešćivanja sebe…
Vlasnik Vinarije i poljoprivrednog gazdinstva STOJANOVIĆ.
Osnivač i direktor agencije za marketing i konsalting
VINODULIA.
Autor kabarea: “Kabare vina i ljubavi“
“Organizator manifestacije: Ljubav, Muzika i Vino.
Menadžer i šef muzičkim grupama: Žaoke, Teodulija, Lastari, Aurora, Šarm, Sećanja, Bele Pčele, Stupovi.
Producent muzičkog filma “Priča iz davnina“
Kompozitor i producent muzike za pozorišnu predstavu Vilinsko kolo.
Jedan od pokretača akcije za obnovu manastira Djurdjevi Stupovi.
Sertifikovani sommelier, dobitnk sertifikata “Master of World Music“ u Seulu. Ima završen Rudarsko – geološki fakultet, smer Hidrogeologija i završen institut muzičke produkcije.
Kontakt:
tel. +381 63 27 55 90
e-mail: sivica@ymail.com
https://www.instagram.com/vodickrozzrelihedonizam
https://www.facebook.com/ivica.stojanovic.3705
Maja Rueger,
Doktor medicine i psihoterapeut, specijalista psihoanalitičar, edukator i supervizor u O.L.I. centru za integrativnu psihodinamsku psihoterapiju, savetovanje i koučing.
Osnivač je i predsednik udruženja „Life Leaf” koje se bavi pružanjem psihološke pomoći i edukacijama.
Autor je i realizator nekoliko akreditovanih trening programa: O.L.I. psihodinamski asertivni trening, instruktorski i iskustveni kurs, Zrela ljubav – zašto smo neuspešni u ljubavi i kako biti uspešniji, Veštine jasne i uverljive prezentacije, stil i personalni marketing.
Kontakt:
tel. +381 65 3519 563
e-mail: maja.inspireyourself@gmail.com
web: https://www.life-leaf.com/
https://www.psihodinamskiasertivnitrening.com
Vidimo se!
Kliknite na link za prijavu i rezervišite svoje mesto:
https://subscribepage.io/FyICad
Dobro došli!
